瑜珈

2013-12-19[瑜珈]練瑜珈當保養
   孫天山在工作上積極與敢衝,熟習瑜珈對其身、心、靈援助良多。   投入證券期貨業長達20多年,幾次吸取金彝獎殊榮,群益期貨董事長孫天山依然是業界的閃耀之星,從2003年接任群益期貨董事長後,更領導群益期貨寫下無數業界必要,在工作上的衝勁與積極,實際上···[詳細內容]
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2013-12-11[瑜珈]瑜珈舒緩肩頸酸痛
  削骨 母乳媽咪瑜珈操 舒緩肩、頸、背痠痛 母乳是上天賜給寶寶最美好的食物,不但含有豐富營養素,還能援助寶寶增強抵抗力,大部分的媽咪都引頸翹望能延續哺餵母乳滿1年以上,固然累年持續照樣的餵奶姿勢,···[詳細內容]
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2013-12-04[瑜珈]瑜珈教室DO與DO NOT
  Do   1、早點抵達 塑膠棧板。約早10分鐘抵達瑜珈教室,ok輔助你調整心情並靜下來。當你在等待時,ok先做一些伸展,或反之靜靜地坐著或躺著,放慢呼吸,把心放在瑜珈教室。   2、讓老師清楚任何會功效你切磋的境況或你早就受傷的部位。不然你早就受傷,或太累,同意跳過某些動···[詳細內容]
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2013-11-27[瑜珈]瑜珈是高壓時代紓壓良方
  甚而多國人紛紛插手瑜珈教室養生陣容,藝人蔡依林、李詠嫻、武打女星楊麗菁…都是瑜珈擁戴者,就連女神卡卡來台開唱,都急著找瑜珈教室做瑜珈 回頭車。很多企業名人概括國泰金控董事長蔡宏圖、前花旗銀行台灣區董事長、現任廣發銀行行長利明獻,也是瑜珈的愛好者…似···[詳細內容]
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2013-11-21[瑜珈]身障者挑戰瑜珈
  身障者闖出一片天!今年51歲的連欽發,1歲時染病小兒麻痺,雙腳危險萎縮,連行走都十分吃力 縫雙眼皮。自接觸瑜珈運動後深受鼓舞,長年宿疾也不藥而癒,故出力流傳專為身心障礙者設計的「勇者瑜珈」,鼓勵不良於行的「勇腳」身障者挑戰自我。 身著寬鬆布衫,皮膚黝黑並留著一頭捲髮,渾身上···[詳細內容]
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2013-11-13[瑜珈]瑜珈入門觀察事項
  瑜珈減肥現在曾經受到更其多人的追捧,那瑜珈減肥要求當心些什麼呢?往年沒學過瑜珈也許何以更快上手呢 棧板?下面就趕緊和小編一起來看一下吧。   1、不要空腹做瑜珈   在飯後做瑜珈會有礙瑜珈研討的漸進,為了讓身體同意彎曲到定案的瑜珈姿勢,應該空腹漸進。建議是在瑜珈前的一的小···[詳細內容]
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2013-11-07[瑜珈]著清涼比基尼 大秀一字馬
  穿著比基尼在大馬路上,公然表演「一字馬」,這讓多數巡行的民眾圍觀。   穿著比基尼在大馬路上,公然表演「一字馬」,這讓大量行經的大家圍觀。 舊日在新加坡有2名女子,頻頻出目今公···[詳細內容]
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2013-10-31[瑜珈]練親子瑜珈 治痠痛
  32歲女模黃百璐2011年閃嫁德籍男友孫友瀚(Johann),去年生下混血女兒咪咪麗,母女倆定期上親子瑜珈課,除了增進親密感,也刺激baby的智力和社交力。黃百璐做瑜珈,抒緩媽媽手症狀 眼袋,另配合節食,在9個月內,身高170公分的她,產前83公斤,產後瘦回苗條的53公斤,整整差···[詳細內容]
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2013-10-17[瑜珈]瑜珈長進更年期失眠
  廣大更年期婦女飽受失眠之苦,美國最新實驗覺察,更年期婦女要是許諾上十二星期瑜珈教室課程,且在家裡多多研討瑜珈 徵信,可效勞減輕失眠疑問,但瑜珈對改進熱潮紅、夜間盜汗比較沒有實效。 美國團體健康討論所資深討論員凱瑟琳‧紐頓為討論首席作者,她表現,多數女性到了更年期就會發生失眠···[詳細內容]
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2013-10-08[瑜珈]練瑜珈性感減肥 腰部180度扭轉
  早就推出重要集比基尼瑜珈教學,被網友封為「新一代台灣最性感火辣的瑜珈女神」房妍,重新次在臉書上貼文預告,練瑜珈可有效減肥,最近她將以自己「19吋腰」示範腰部180度扭轉,讓腰部變得緊實與「瘦腰」。 房妍舊時穿著性感黃色比基尼裝,教導我們瘦手臂掰掰秀,網友時效激動,有網友問「···[詳細內容]
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2013-10-08[瑜珈]8大訣竅,遠離廚房致命危機
你許可在廚房裡抓瞎,也許可很注重流程細節。 不然知照你四分之一的食物中毒來自居家廚房,你馬上理解該怎的做… 這是一位令人身心自在且流連忘返的秀氣廚房。 身兼古董藝術和健康餐飲顧問 太陽能熱水器,瑜珈老師洪光明覺得,瑜珈和健康飲食依舊要點,近日他在···[詳細內容]
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2013-09-09[瑜珈]吉娃娃與主人家中練瑜珈
  吉娃娃也瘋瑜珈?人們普通轉道練瑜珈來取得身心上的放鬆,然而狗狗做瑜珈的畫面可不常見 洗車機!義大利一隻可愛的吉娃娃在瑜珈教室與主人共同學瑜珈,看牠跟隨主人口令,伸長脖子、豎起耳朵、轉頭、伸展等動作毫不馬虎,神氣何其任認真,這幅可愛神采被拍成短片上傳至網路,現在已超越1百萬次···[詳細內容]
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2013-08-02[瑜珈]魅力瑜珈 纖體兼放鬆
  瑜珈轉道身體測試,讓心靈也吸取寂靜。 瑜珈經過身體鍛鍊,讓心靈也贏得幽雅。 瑜珈變通一種深受現代人酷愛的運動手段。 熱瑜珈,在高溫地段的援助下,讓身體獲得更好的鍛鍊。 ···[詳細內容]
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2013-07-30[瑜珈]王凱蒂熱瑜珈剷肉
    健美一夏 - Darren養肌「操」自信 王凱蒂熱瑜珈「剷肉 … 健美一夏 - Darren養肌「操」自信 王凱蒂熱瑜珈「剷肉 …···[詳細內容]
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2013-07-30[瑜珈]練瑜珈 不論非常胖.病.老
  一名萬般肥胖的婦女朋友問我:她有沒有措施切磋瑜珈?說真的,她不只是正常的胖,而是連彎腰都有棘手的「特別」肥胖。我告訴她:雖說去學,瑜珈不是身材姣好的婦女的專利。「固然坊間貼出來的瑜珈宣傳單張都是美少女,」她說這句話的音調有點挫折。 對啊!為什麼我在國內都沒有看過一張···[詳細內容]
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2013-07-05[瑜珈]自由潛水探索廣闊的海底大地
  拋開笨重的氧氣罐和各種繁瑣的呼吸管道,像魚兒同樣自由自在地在海裡遨遊,你應許想像這是一項多麼吸引人的瑜珈運動。9a65b0a47567c4247e6無論彩色黑白印刷價格絕對優惠:http://print.ao.com.tw0f60291e1,這也是一項格外責任體力的瑜珈運動,···[詳細內容]
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2013-06-24[瑜珈]氣功可減輕病症 使人善良
  歸人們的健康意識與時並進,好些人確定以各種運動形式達到身心健康。近年來,打坐、氣功形式的鍛練當下盛行,也變動科學家的熱門議論課題之一。多項針對氣功和打坐的議論信物,氣功鍛練可使多種疾病症狀贏得緩減,並使人更善良和樂於助人。 剛剛美國一項談論真憑實據瑜珈能強化大腦效用,降···[詳細內容]
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2013-06-21[瑜珈]做瑜珈頭好壯壯 在乎力更集中
  美國最新研究發覺,做20分鐘瑜珈,允許馬上刺激大腦、改善大腦效用。做瑜珈後,就是留意力更集中、記憶力變好,切磋本領也大為改善。 有30名年輕女大生伸手討論思慮,討論成功已公布於「體能活動與健康」期刊。 議論首席作者美國伊利諾大學香檳分校學生妮哈‧古思表現,瑜珈不可是運···[詳細內容]
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2013-06-18[瑜珈]時尚瑜珈 想要身心靈平衡
  「瑜珈」(Yoga)一詞源自於古印度文化的哲學派系,而連續原本,曾經轉變現代人修身養性、調節心靈的做法之一。而近年在坊間萬分熱門的瑜珈教室,允諾分成好幾類,一種為「高溫瑜珈」(熱瑜珈),顧名思義雖是讓身體處在一個溫度較高的地盤,然後,其他「動瑜珈」,透過一系列的動作,讓身···[詳細內容]
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2013-06-18[瑜珈]肥大腿像人肉椅?型男瑜珈1招就瘦
  還在牽心夏天到來,如同冤親債主直黏著你不放的肥胖大腿肉,怕一穿短褲就羞於見人嗎?大腿肉與馬鞍臀,可說是台灣女生最想棄之如敝屣的身外之物,下半身肥胖讓你看起來儼然裝了個人肉安然座椅,尋求成績甩掉肥大腿,帥哥型男瑜珈老師教你簡單瑜珈動作,僅靠一招揮汗,立馬雕塑有效。 夢想瘦···[詳細內容]
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