無法自己站立的主要原因

瀏覽:    發佈時間:2017-03-23 15:16:10 Share |

 一位失能的老人家多年來都無法自己站立,連倒水、上廁所都要麻煩家人,時時感到自卑,直到物理治療師介入後,才察覺老人家站不起來的最大主因,竟是因挑錯椅子。衛福部剛才操辦記者會說明有「運動專家」之稱的物理就醫師,在長照2.0中扮演的角色,中華民國物理就醫師公會全聯會常務理事范政弘表現,他們介入後的第一步,即便強化老人家行動才能,引誘出久已衰退的素養,減輕照顧者賦予。

 

照應老人家,挑對椅子很要點,范政弘展現,當初曾遇過一位輕微失能的老人家,多年來都無法自己站立,連倒水、上廁所都要困難家人,時常堅持自己很沒用、很自卑,能耐也衰退地愈來愈快,直到物理診斷師到家中查看場所,才察覺長輩站不起來的要點外因,竟是客廳的一張沙發椅。

 

「讓老人家坐沙發對比舒服」,是巨量協助者常有的錯基本觀念,范政弘說,沙發縱使坐起來舒服,但因為太軟、高度太矮,老人家非得花更大的生氣能耐站起,久坐還會衍生出腰酸背痛困難,久久站不起,腿部肌力也會衰退。在物理照顧師提倡下,家人把高度較高的餐椅搬到客廳給長輩坐,沒多久長輩竟肇端能自己站立,不必靠別人也能起身到廁所、拿東西,就是增強信心也多了走路及復健機會。

 

范政弘說,除了沙發,眾多行走不便的長者也會需要坐很矮的板凳,堅持離地板近、比較有妥當感 跳蚤,卻不曉得坐得愈低但是愈難站起來,所以合宜的椅子究竟哪樣挑,他也倡言3點撇步。

撇步一:椅子高度不可太低,椅子到地板範圍盡可能和小腿同高,讓髖關節彎曲調理在約90度。

撇步二:椅墊軟硬要合宜,不可太鬆軟、支撐力不足。

撇步三:椅子旁最好有扶手,如要老人家走起路沒力,建議策劃助行器更安然。

 

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