健康

2023-09-18[健康]造成血便的原因為何?
在門診,常會有病患因為血便來就診,也有一些人是因為排便次數變多、變細、有黏液,擔心會不會和大腸癌、直腸癌有關而來的。事實上,除了疾病,還有其他可能會造成糞便顏色和排便型態改變的原因,以下我們就來進一步談談。 造成血便的原因為何?一般來說,正常的糞便應是黃褐色,不過有時受到疾病、飲食、生活習···[詳細內容]
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2023-09-18[健康]5大養生食材顧健康
秋季氣溫變化大,換季忽冷忽熱,讓人無所適從。而台灣的秋季更多時候是乾燥炎熱的「秋燥」,時常讓人皮膚乾燥、呼吸道問題頻頻發作。然而秋季是適合養生的季節,搭配一些符合時節的食物,便能從食補中改善健康。 5大養生食材顧健康蜂蜜蜂蜜甘平潤養,對於潤肺止乾咳很有效果,但咳嗽若有生痰的狀況便不適合用蜂···[詳細內容]
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2023-09-18[健康]水果界燃脂王是什麼水果
酪梨營養價值豐富,過去有「水果界燃脂王」、「森林奶油」、「窮人奶油」等美譽,也被封作「超級食物」,在1998年成為「金氏世界紀錄」的最營養水果。對此,有醫師就發文一次盤點酪梨對身體到底有哪些好處?真有那麼威? 酪梨4大功效新竹國泰醫院婦產科主治醫師張瑜芹表示,台灣的酪梨產期,從每年5月一路···[詳細內容]
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2023-09-10[健康]腸病毒10 大預防關鍵
目前適逢疫情降級,口罩解封,又將迎來炎炎夏日,因此腸病毒仍蠢蠢欲動。醫師指出,急診時也常聽民眾詢問上吐下瀉是否與腸病毒有關,但其實腸病毒症狀與腸胃並無太大關係,只是主要經由腸胃道或呼吸道傳染。即便沒有症狀,也依然可持續從腸道釋出病毒,時間長達 8 到 12 週。 腸病毒屬於小 RNA 病毒···[詳細內容]
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2023-09-10[健康]懶洋洋的夏日濕氣
究竟什麼是「濕氣重」?台中慈濟醫院中醫師伍崇弘解釋,以水蒸氣比喻,水喝進人體,需要熱能把液態水變成水蒸氣才能送進細胞使用。經常喝冰水,熱能無法馬上將水化為水蒸氣,於是身體瀰漫著水,濕氣重的人,吃什麼都補不到該補的地方,代謝性廢物反而會積在體內排不出去,濕久不去會積成痰,所以有些人痰多,都是濕氣作崇。···[詳細內容]
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2023-09-10[健康]中醫血熱的徵兆
「四物湯不是人人都適合喝!」中醫師林佩蓁表示,她見過一些女性每個月經期結束,就固定喝個3~5帖的四物湯當作調養身體,但如果體質不適合,越喝問題恐怕會越大,中醫調養講求對症及適應個人體質,還會因個人體質或目前身體狀況而加減中藥材,變化出不同的配方。 喝四物湯的幾個好時機 ◆月經來潮···[詳細內容]
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2023-09-10[健康]蔬菜能強化肺細胞對抗病菌感染抵抗力
科學家發現,青花菜或花椰菜等蔬菜有益成分,有助維持肺部對抗病菌感染。 十字花科蔬菜含吲哚(indole)類化合物,會活化肺臟細胞「芳香烴受體」(Aryl hydrocarbon Receptor,AHR),強化呼吸道細胞屏障力,幫助對抗病菌感染。結果 8 月發表於《自然》期刊。 ···[詳細內容]
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2022-10-22[健康]植化素防癌抗癌強化保護力
 現代人飲食型態趨於精緻,造成營養素攝取失衡,可能增加罹患肺癌的風險。除了留意肺部與呼吸道的健康狀況外,養成良好飲食習對預防癌症發生至關重要,平常可透過5大營養素強化肺部,打好健康基礎! 維生素C減少氧化傷害維生素C是身體免疫的關鍵,不僅能對抗氧化壓力,減少身體的氧化傷害,還可以···[詳細內容]
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2020-04-04[健康]偏頭痛和體質的關係
根據統計,全球約有6~8%的男性、12~14%的女性會經常性頭痛,女性頭痛的人數高於男性2倍之多,可能跟荷爾蒙有關或是情緒有關。而幾乎每個人終其一生也會有頭痛的經驗,有時候是刺痛,有時候是很深層的痛,或者是整個頭拉緊的痛。 若是緊張性頭痛,可能是因為電視看太久、情緒太高漲、肌肉太緊繃所引起···[詳細內容]
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2020-04-04[健康]免疫力是什麼呢
免疫力是什麼呢?免疫力就是指免疫系統的功能,也是人體的防禦機制。當免疫力在正常運作的情況下,可已分辨哪些是正常的細胞及外來的入侵物(細菌、病毒、黴菌、寄生蟲等) ,並處理衰老、損傷、突變細胞。所以只要身體的免疫力足夠,就可以對抗許多可怕的病菌感染。如果你經常感到疲勞,而且不小心受傷後傷口卻遲遲未好,···[詳細內容]
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2020-03-22[健康]如何找出這些隱形傳播者
早在COVID-19(簡稱武漢肺炎)爆發之初,就已經出現「無症狀傳染者」。這些表面無病徵,或是症狀輕微的人,因為患者自我難以察覺,而成了防疫漏洞。目前歐美正經歷第一波的疫情,多項研究也提出警告,無症狀感染族群的病毒傳播力,其實並不亞於出現症狀的確診病患。武漢肺炎確診病患的臨床反應,包括發燒、咳嗽、呼···[詳細內容]
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2020-03-22[健康]防疫隔離假、防疫照顧假有什麼不同
新型冠狀肺炎病毒(武漢肺炎)來勢洶洶,中央流行疫情指揮中心召開記者會宣布,自19日凌晨0時開始,所有入境者,必須實施居家檢疫14天。面對疫情嚴峻,許多人不禁問,「我該居家隔離、居家檢疫,還是自主健康管理?如果因為防疫隔離關係,我該如何請假?如果請防疫照顧假,薪水(薪資)方面有保障嗎,請假的薪水(薪資···[詳細內容]
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2020-03-22[健康]讓不可逆的肺纖維化回到正常的狀態
健眾細胞生醫執行長張薏雯博士在節目《Heho Topic》上表示,「菜瓜布肺」其實指的就是肺部在一開始發炎時,會出現纖維化的情形,而肺臟纖維化後就會變得乾乾硬硬的,就好像是菜瓜布的樣子。而一個健康的肺臟,理論上肺泡是充滿彈性,並帶有濕潤的樣子,這樣子的肺泡才能夠進行氣體的交換。纖維化後的肺臟因為變得···[詳細內容]
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2020-03-06[健康]蹲廁所滑手機 久了隱疾上身
你的身高有多高?大腸全長約有150公分長, 是由盲腸、結腸及直腸所組成,由右下腹起往上,在肝臟下緣形成直角後,朝左側水平橫向前進,再於脾臟下方形成直角往下行,呈ㄇ字形占據了整個腹腔的周邊以至骨盆腔的後方。 而外科有其歷史淵源,和信治癌中心醫院大腸直腸外科主治醫師陳建志說:「早期台灣依循日式醫療體系,···[詳細內容]
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2020-03-06[健康]減重戒菸少喝酒防三高更防洗腎
台灣的洗腎率居高不下,而「三高」正是造成慢性腎臟病的主因!國健署指出,洗腎病人在透析(洗腎)前一年所罹患的疾病當中,前三名就是三高,包含高血糖、高血脂、高血壓;其中,患有糖尿病者更占了4成7。 減重戒菸少喝酒,防三高更防洗腎肥胖、吸菸、飲酒,都是造成三高慢性病最主要的因素,但根據106年國···[詳細內容]
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2020-03-02[健康]NK細胞治療新冠肺炎的研究已經開始了
NK細胞是人體免疫細胞的一種,它被稱為自然殺手細胞(Natural killer cell,  NK),屬於免疫系統的先鋒部隊,細胞構成了抗病原微生物階段第一道免疫殺傷防線。 NK不需要接受免疫系統的特殊指令,也不需要其他細胞的配合,自己就能識別並清除腫瘤或病毒感染的細胞。它用來···[詳細內容]
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2020-03-02[健康]把握「我的餐盤」概念
2019新型冠狀病毒鬧得人心惶惶,民眾瘋搶口罩、酒精等防疫用品,但除了外在的防護,內在免疫力的提升也不能忽略,良好的免疫能力,是決定個人健康與否的關鍵,均衡完整的營養攝取,則是維持免疫力的重點。 落實日常飲食足量多元化 把握「我的餐盤」概念 依據衛福部每日飲食指南建議,日常飲食足···[詳細內容]
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2020-03-02[健康]遠離大腸癌 試試這3個好方法
倫敦帝國理工學院曾研究發現,每天只要多吃10公克膳食纖維,就能降低10%大腸癌的機率,吃更多當然更好。 為了降低大腸癌風險,父母可以讓孩子養成攝取全穀、蔬菜、水果等富含纖維質的粗食的習慣,並少吃加工肉品。 但孩子因為討厭咀嚼的口感,就會自動跳過蔬菜或全穀類。下面幾個巧思,幫食物換···[詳細內容]
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2019-08-08[健康]體內增生的黴菌對人的影響有哪些
熱門關鍵字:SEO  住宿  motel  旅遊  植牙 外籍新娘 外籍新娘浴室會發霉,我們的身體也會發霉。不過,大家總是忽略這件事,然而在體內增生的黴菌不僅會讓人變胖,也是所有不舒服症狀的原因。一旦感染黴菌,免疫力就會大幅下降。···[詳細內容]
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2019-08-08[健康]肝臟排毒不順先檢查七種問題
肝臟是人體內臟裏「體積」最大的器官,它位於人體的腹腔右上方,身兼身體許多重要的功能,例如: 代謝、轉化、解毒、合成蛋白質與製造膽汁。醫學研究顯示,一些「不明原因」的疾病就是環境毒物累積,加上身體解毒功能異常的結果,肝臟在解毒功能上扮演一個不可或缺的角色。肝臟排毒不順?先檢查以下七種問題我們的肝臟無時···[詳細內容]
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