除了身體，臉蛋也可以做瑜伽哦，這里給大家介紹一套將健美身材和美容臉蛋二合一的瑜伽操，促進血液循環，幫助新陳代謝，放鬆身心，讓你在最短的時間裡達到最高效的鍛煉！
預防面部肌肉鬆弛下垂
1 ，身體前傾，雙膝，雙手撐地，小腿抬起，低頭含胸，縮腹，拱背。
2 ，抬頭下腰，用力張嘴，將舌頭盡可能向下方伸出，眼睛看向前方，保持20秒。
保持肌膚彈性讓肌肉上揚
將嘴角用力向兩邊拉伸，嘴唇形成一條自然的直線，感覺到嘴角兩邊肌肉縮緊，保持數秒後，放鬆，反复。
使嗅覺敏感，改善鼻炎
1 ，兩手食指放在鼻孔兩翼，呼氣，兩手食指沿鼻子兩側向上移動。
2 ，吸氣，手指下降，到開始位置時，手指強壓5秒，呼氣，迅速放開。反復6次。
