火紅日劇半澤直樹深刻道盡上班族心聲，現實如劇中故事一樣，每位上班族兼具著下屬、上司、客戶效死倡言者等多重角色，因文化涉及，塑造亞洲人保守壓抑性格。新光醫院時候科主治醫師宣明，台灣與日本有著依然類似的文化，多數雇員為了保住工作，常偏向壓抑自己，加上職場階層困惑及產業場地巨變帶來的失業與財務壓力，常把上班族壓得喘可是氣。近年來，上班族罹患憂鬱症的比例徹底逐漸攀升。而鑑於職業特性和工作自主性，罹病機率也有差異性，其中，低社經地位或是工作賦予渴求過重的職業則容許是罹患憂鬱症的高要緊群。目前已有針對上班族疲勞相關認知及功能障礙快篩量表，幫助民眾在一分鐘內做好自我評價。
女性上班族壓力擔任重好憂鬱
醫師進一步宣布，罹患憂鬱症比例中，婦女約為男性2－3倍，門診病患比例更懸殊。道理上，婦女對外在區域較為敏感且具有同理心，再度加上社會所以女生角色常有較多期待，種種壓力下，使女性較易罹患憂鬱症；反觀男性，並非不會罹患憂鬱症，而是較不願意面對自我體會，縱使再現憂鬱情緒也會情勢以其他管道發洩，像是抽煙喝酒等來治本情緒。並且，除了工作壓力，歸近幾年台灣失業率高、薪資滑落且物價上漲，上班族病患主訴的壓力源已不再是平凡的工作壓力，而是失業、無薪假、入不敷出或財務拮据等另一型式的壓力。
正面面對壓力 降低罹患憂鬱症
因此家常便飯大家常當做「想太多才會憂鬱」，醫師解釋，壓力儘管壓力，並不易因為不去想它就不存在；雖說不去想它，壓力也可能以莫名的症狀（如：失眠、不明因由的疼痛）表現出來。依據一份人力銀行調查研討說出，人民團體工作人員的憂鬱症比率最低，這是因為正常人有目標去計算、去費力，朝夕主動關心他人、關心社會，就越不會有憂鬱症。因而，面對地址壓力，盡可能的點子雖是明暸疑難、改進地址，哪怕不見得成就，也會因為加油過而心安理得。
憂鬱倦怠經過藥物 有效大幅成長活力
診間一名30歲就職於廣播電台的女性患者，因焦慮不安工作前景以及收入困難，加上在職場上領受著背黑鍋壓力，進而罹患憂鬱症，末了常有嚴重倦怠感，因此什麼事情都沒有意興，工作表示一落千丈，略微地也擴散感應到人際涉及及生活作息。醫師解釋，憂鬱症會顯現莫名哭泣、虛弱、失眠、情緒低落、體重下降、胃口變差、記憶力變、倦怠差等症狀，如是對事物損失興趣、提不起勁且接續兩週以上，則宛然是腦中「多巴胺」分泌不夠所滋生的憂鬱倦怠，緊迫會效果其他生活層面像是親密、家庭等聯絡，更或許進步憂鬱症的復發機率。真理上，憂鬱倦怠症狀較為頑固，現時已有藥物能調整腦內神經傳導物質（多巴胺分泌），鼓勵病人可
自我評判倦怠症狀並照顧強求醫師照顧
醫師呼籲民眾，在職場上如要有憂鬱症同事且陷入憂鬱情緒，推薦旁人多傾聽與協助，失去用「不要想太多」、「走出去」、「歡騰一點」等語言鼓勵以避免表示反效用，可鼓勵他們期求醫師照料，憂鬱症治療最理想過程，仍需穿越藥物和心理治療互相搭配才會有顯眼關係。平常上班族若有情緒低落信息，可轉道運動來減壓，根據研究說明，運動及曬太陽能遞增腦神經傳導物質分泌，襄助調整心情。眼下敦勸，通常要何等判斷自己是否有憂鬱症或是憂鬱倦怠形勢，可啟用憂鬱症評量表來清楚自身情事，若有體現相關症狀提倡盡可能儘速醫治。
