酸雨的酸鹼值為五到六點五,但進食後人體口腔酸鹼值儼然最低到四(越低表達越酸),牙醫師表達 玻尿酸,居民吃完東西應在萬般鐘內先喝水漱口重新刷牙,以防蛀牙,而要先漱口,是要避免口中酸液傷害牙齒琺瑯質,因而敏感性牙齒。
25萬植牙「受罪」
台大醫院假牙膺復科醫師簡玉婷昨在一場衛教活動表達,口腔有突變形鏈球菌,與食物輪換後會提升口腔酸性,不做好潔牙,牙齒會被酸蝕,引發敏感和蛀牙,大宗上班族都有吃零食習慣,想到就吃,滋生口腔現代處在酸性情況。
曾小姐五年前蛀牙後拔掉上下兩顆臼齒,今年治療才覺察齒列已歪斜,須先矯正一年半學力植牙,還得花二十五萬元植牙。她直呼:「早曉得防患未然蛀牙就不用花錢再受罪!」
勿過度嚼口香糖
簡玉婷說,進食後特別鐘應漱口中和口中酸性重新刷牙,以免酸液藉著牙刷遍布牙齒,傷害琺瑯質。有人在進食後嚼口香糖潔牙,牙醫師公會全聯會理事長蘇鴻輝說,只適用在無法刷牙再度沒牙線情事,與其恐因咀嚼過度縮短牙齒壽命。
有備無患蛀牙 重要事項
●進食後應開頭以200至300c.c.的水漱口,以中和口中酸性,曲突徙薪蛀牙發生
●避免未漱口就直接刷牙玻尿酸,以免刷毛和酸性物質刺激,刮傷牙齒琺瑯質
●進食後應養成潔牙習慣,若不便刷牙,可嚼口香糖2分鐘刺激口水分泌,降低口中酸性
●餐後為防護蛀牙的黃金10分鐘,避免拖太久才潔牙
資料基本:簡玉婷醫師