宜蘭的礁溪鄉以溫泉聞名，位於宜蘭縣東北角，四百多年前這兒住著噶瑪蘭人和泰雅族人，到了清嘉慶元年（1796年），福建人吳沙帶領移民進入，並慢慢開墾此地，終於使礁溪逐漸成為宜蘭北部重鎮。宜蘭礁溪的發展與溫泉是密不可分的，從早期人們築圍沐浴，到日治時代日本人設置公共澡堂和旅舍，開啟溫泉的商業用途，一直到近年來規劃為宜蘭旅遊溫泉觀光特定區，並以溫泉從事各項農漁業的耕種養殖，因此，溫泉也是繁榮此地的重要經濟命脈。
宜蘭縣境地質構造特殊，地下有熱源，又有地下斷層通過，所以地層的裂縫提供熱氣上升的通道，加上蘭陽平原多雨有豐沛的地下水源，大量的雨水滲入地下岩層之後，很快就被地下熱能加熱，成為滾燙的地下水，一旦熱水通過地表的裂縫，就會受壓湧出成溫泉。其中「礁溪溫泉」馳名最早，是臺灣少見的平地溫泉。在清代即為馳名的「湯圍溫泉」，早就被列入「蘭陽八景」之一。宜蘭旅遊-礁溪溫泉起源於德陽村福崇寺後的山下，沿著水溝、流經公路、穿越鐵道，湧泉匯聚成流，昔日當地居民就在這條熱氣騰騰的熱水溝裡沐浴，而現在這裡還有兩座公共澡堂，供民眾享受截然不同的沐浴情調。宜蘭旅遊-礁溪溫泉屬鹼性溫泉，溫度適中約50度C左右，色清無味，水質中含有氯化鉀、硫酸鈉、重碳酸鉀、硼酸、有機物和流離酸等礦物質。沒有刺鼻的硫磺味，洗後皮膚備感光滑柔細，絲毫不黏膩，所以被譽為「溫泉中的溫泉」。
溫泉區是礁溪鄉最熱鬧的地帶，大致包括火車站附近方圓1.5公里的地區，除了在旅館可以享受溫泉浴之外，還有四處公共澡堂：燒水溝上、中正路上、吳沙紀念館後、公園路上，可供民眾免費洗湯。近年來，礁溪農會發展溫泉蔬菜、溫泉礦水、溫泉養殖，將溫泉用途，發揮盡致，為農村經濟提供了新財源，同時也促進了觀光事業。來宜蘭旅遊除了享受泡湯的樂趣，也不妨嚐一嚐溫泉蔬菜的風味。
宜蘭旅遊-礁溪溫泉特色
世界上除義大利外，只有礁溪溫泉含有「酚鈦鹼」的成分，可以美容養顏，根據檢測對於中、輕度症狀的皮膚炎、溼疹、汗疹相當有療效。由於礁溪溫泉位於平原地帶，取用相當便利，屬「碳酸氫納泉」，水溫攝氏50度，水質清澈潔淨，無臭無味，同時含納、鎂、鈣、鉀、碳酸離子等成份。
以礁溪火車站為中心點約1.2公里的範圍內為溫泉區，除礁溪境內所設的三處公共浴池外，在中正路、中山路、德陽路上亦有近百家的旅館、浴池、飯店提供宜蘭旅遊泡湯及住宿的服務。
宜蘭旅遊-礁溪溫泉的形成
三萬年前沖繩海槽擴張，引發火山噴發，所流出的高熱岩漿在火山活動停止後仍殘留在地底下，而龜山島就是那時候形成的火山，且礁溪就位在火山噴發的範圍內而造就出高溫的特殊地形。又蘭陽平原雨量豐沛，大量的雨水在溶入礁溪地下岩層後，迅速被地下熱能加熱，成為滾熱的地下水，而地層的裂縫就成了地底熱水上升的通道，當熱水受壓後會沿著裂縫上升而湧出地面形成溫泉。
