因為有益健康，很多人都喜歡練瑜珈，英國一名13歲的女孩更有所體會，因為他有嚴重的脊椎側彎，整條脊椎還是呈現S型的彎曲變形，後來他練瑜珈，竟然不知不覺，脊椎矯正回來，還可以跳街舞。
這位十三歲英國女孩，年紀輕輕竟能做出街舞裡倒立等高難度動作，這對本來有嚴重脊椎側彎，上半部右彎45度，下半部左彎44度的女孩來說。作夢都不敢想，但練了瑜珈之後，脊椎矯正回來了。
另一個台灣婦女的例子，她今年三十五歲，看不出年齡，還容光煥發，她說自己就是受傷後作瑜珈復健的例子，本來腰受傷，脊椎側彎，但去了瑜珈教室發掘有改善，還愈做愈有興趣。
關於上述兩個練瑜珈能矯正脊椎的例子，國內醫師卻持保留態度。手腳一下煞的伸直，一下又要不可能的扭轉，這些動作，在瑜珈運動標榜可以調整不良的脊椎側彎，但物理治療師認為，十三歲英國女孩是罕見案例。復健科醫師表示:雖然有可能但是機率很小，應該是功能性，結構性不可能。
這種奇蹟，就連台灣知名物理治療師也從來沒遇過，但看看台灣時下瑜珈課程，吸引很多年輕女孩，但要這樣單靠瑜珈就可以矯正脊椎，治療師說，不是他年輕有可塑性，就是他姿勢不良，多矯正，脊椎挺直不是不可能。
