有婦女時常抱怨：「冬天肥肉會增多，用了多數減重蹊徑，固然都很難結晶」，一個上班族總算節食連吃1個月蔬菜，止境導致營養失衡。此外一位女性每天24小時穿塑身衣，末尾瘦不成卻是下肢水腫，嚴重求診。依據波仕特線上調查發現，8成女生在冬天何等簡易發胖，非但逾半數增胖至少3公斤以上。即使如此卻有眾多人存有「5大酷刑迷思」，採取錯誤的減重過程，卻忽略健康風險。
長時刻穿塑身衣減重陷入「5大酷刑迷思」，錯誤的減重過程，有害健康。（攝影／黃志文）▲ 長時候穿塑身衣減重陷入「5大酷刑迷思」，錯誤的減重方式，有害健康。（攝影／黃志文）
面對冬天的「幸福肥」，可能置之不理，除了表情美觀受功效之外，也是慢性病患者的一大健康警訊，不得不慎。為什麼冬天很簡易發胖 塑膠棧板？必要是天冷消化快、熱量散失急遽，胃口萬分好，飲食不忌口；也有冬天穿衣服較寬鬆，體態好像得到鬆懈大解放，重新加上冬天懶得運動，種種故要都簡易挑動冬天簡單發胖。
▲ 婦女主張有三大「頑固性脂肪」部位最難淡消瘦，總括腹部、大腿、臀部。（攝影／黃志文）
女性「瘦」不了何其費力，依據調查也覺察，有三大「頑固性脂肪」部位最難淡消瘦，蘊含腹部、大腿、臀部，皮膚科醫師江莉莉表示，主導是這一些部位的深層脂肪較難轉道運動，甚至飲食控制，而達到瘦身的反應。偏偏諸多女生會確定品味各種終極招數減重出路，而陷入錯誤迷思。
門診常見5大減重迷思：
迷思1／醫美溶脂療程越痛越有效？
迷思2／看到抽出脂肪越多越有效？
迷思3／塑身衣越勒愈有效？
迷思4／飲食越餓越有效？
迷思5／運動越累越有效？
刻下抽脂手術包括傳統與水刀抽脂，行旅恐怕找專業合格的醫師展開，本能避免萌生後遺症，焦國麗醫師指，並不代表務須要抽出最好些的脂肪才是有效的瘦身，而是必需考慮患者欲進取部位的實際條件，該抽多少量，必需由醫師專業評斷。
當前，穿塑身衣勒的太緊會有礙血液循環、成效呼吸，深重尤其滋生下肢水腫，就要穿塑身衣徹底無助於減重。必定飲食也必需調理如常攝取營養素，不可過度節食，甚至於採取斷食點子，以及運動過度或許練就如男性般的肌肉，反而不太會雕塑女性的身材曲線。
▲ 醫師首倡，需要在短時光內達到局部雕塑，不妨查閱醫美點子前進，由專業醫師評定後，推薦採取最吻合個人的門道。（攝影／黃志文）
要是謀求在短早晚內達到局部雕塑，不妨參見醫美門道猛進，由專業醫師評說後，推薦採取最適合個人的途徑，如今可決定的重點容納侵入性的抽脂(傳統與水刀兩種)、雷射溶脂，以及新式的威塑體雕，另外非侵入性的冷凍溶脂與標靶震波溶脂，一應的手術門道都必需考量妥當性，推薦謀求減重的人照常要把握保留固定運動與適中的飲食習慣 包二奶，以及常保規律的生活作息。
