甚而多國人紛紛插手瑜珈教室養生陣容，藝人蔡依林、李詠嫻、武打女星楊麗菁…都是瑜珈擁戴者，就連女神卡卡來台開唱，都急著找瑜珈教室做瑜珈 回頭車。很多企業名人概括國泰金控董事長蔡宏圖、前花旗銀行台灣區董事長、現任廣發銀行行長利明獻，也是瑜珈的愛好者…似乎，越是忙碌的現代人，越希望途經瑜珈重拾健康，調養身心靈的平衡。
先前在總統府前凱達格蘭大道上，近八千位瑜珈同好齊聚，轉道軀體伸展，釋放都會壓力。從宜蘭前來的八十一歲江阿菜女士，推廣瑜珈運動近卅年，在現場顯示軟Ｑ身段，常被人稱讚看不出來年紀的她笑說，瑜珈可延續身材，天天都有好心情，這即使她的調理祕訣。
為什麼瑜珈熱潮歷久不衰？中華民國瑜珈教室協會副理事長劉秀珍說明，前幾年瑜珈盛行一時，但多著重在體位法等動作姿勢的學習，緣故在好轉腰痠背痛、雕塑身材等等。
眼前瑜珈熱潮已進入一位重整期，更重視「心靈層次」的修鍊，劉秀珍說，現代人憂鬱、失眠困擾日益礙事，巡迴瑜珈的冥想、打坐、呼吸，在動靜之間，與自己的身心靈敘談，應許找到內心的快活與自在。
瑜珈可放鬆身心，紓解壓力，調整免疫機能，台大婦產部童寶玲醫師相當珍重女性研討瑜珈健身，門診巨量有更年期困惑的婦女，或因內分泌、自律神經失調引起的身體不適，持之以恆研討瑜珈的呼吸吐納伸展，都可慢慢緩解。
國外研討察看，瑜珈能有效幫助獨到兒童好轉專注力及肌肉放鬆與伸展，是唐氏症、腦性麻痺、推動遲緩、自閉症、留神力欠缺及學習障礙兒童很好的復健。
有卅年教學資歷的劉秀珍留神，瑜珈並不是競技、比賽、表演，它希望我們傾聽知道自己的身體，體會內留心識現況在轉移轉化時，造詣吸取真正的健康。
目前瑜珈教室協會正在各縣市進展「瑜珈全民運動」，希冀鼓勵不愛動的人參與瑜珈陣容 妨害民譽，讓身處於高壓城市的現代人，在瑜珈中找到安頓身心的生命力。
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