瑜珈好端端覺得是俞允強身健體、促進健康愈加對性學力有效勞的運動。但平昔卻有專家出書指，在學習瑜珈時，若沒有教練完善的推行，漸漸瑜珈中高難度的動作容許變成中風，嚴重的話還會有生命礙事。
《紐約時報》(New York Times )科學專欄作家布羅德(William J. Broad)從前出版新書「瑜珈的科學：風險與甜頭」(The Science of Yoga: The Risks and Rewards，暫譯)，曾獲普立茲獎(Pulitzer Prize)的布羅德在書中勸誡，瑜珈中有眾多需要大宗扭轉頭部的動作，像犁鋤式和肩立等，如果操作不當，興許啟發動脈內膜破裂而中風。
布羅德說出，像犁鋤式和肩立等進階的瑜珈姿勢，苛求把身體倒立預示A字型，只有沒有由有閱歷的老師推行，彷彿造成頸內脊椎動脈破裂，動脈破裂後會再現血塊，造成大腦缺血，引發缺血性中風。布羅德展示，這種緊急發生的機率即便不是很高除蟲公司，但只要發生就會很危急，要萬分重視拉皮。
