男人拚功勞，免不了熬夜加班、喝酒盡量酬，長久如此不僅身體疲勞，肝也大概出疑難，健康恐亮紅燈！要拼偉業不必連健康都拼下去，就有大宗縱橫商場的老闆，顧及功勞與健康時的保健品首選是樟芝；中醫師則是重要，坊間有大宗保肝品如冬蟲夏草、薑黃等，要利用任何保健品，盡量先諮詢專業醫師倡言，針對個人體質選符合的產品，本事達到事半功倍的實效。
況且，益發是因工作常需最好酬喝酒、加班熬夜、飲食習慣不也許，這些都是進而肝效力指數不也許的元兇。中醫師說明，終古疲勞並不代表是肝臟出疑難，因疲勞的因由有繁多，如過忙或過累、睡眠障礙等，故預感疲勞時，最好先檢視近期生活是否有所更改，如是有，那就先嘗試調整生活作息的點子，若調整後未有向上，就該醫療去查明病因，但若是B、C肝炎帶原者或已知有肝臟症候的族群，可要懷疑肝臟出困難。
因而有那些保健食品可保肝？中醫師指，國人所貫通的如靈芝具有補肝益氣、強本固元的功效；牛樟芝具有清熱解毒、益氣活血、清肝瀉火、散瘀止痛之功效；冬蟲夏草具有保肝益腎、滋陰補陽、培元固本的影響；薑黃具有活血行氣，保肝利膽的功效；蜆精具有清熱利濕、解毒消癰、清肝瀉火的功效；五味子具有斂肺滋腎、益氣強肝、生津斂汗、寧心安神。
何以保肝養生？中醫師萬分談到樟芝，樟芝其性味辛、苦、微甘，屬寒性藥，歸肝膽肺經，具有清熱解毒、益氣活血、清肝瀉火、散瘀止痛之影響。不過，食用樟芝最好專心以下事項，1.樟芝屬性為苦、寒類的藥，許諾清虛火，但多吃則易傷胃氣，越發腸胃不好的人，或是元氣虛弱的人，若愁苦極其苦寒使元氣虛損或拉肚子，應許搭配一些薑茶、棗茶等溫熱的中藥茶湯一道服用；2.樟芝性寒，孕婦、生理期、血友病病人及飲用抗凝血藥物病人等，勿食用；3.服用時建議倘若他藥品錯開年華飲用，因其有解毒性，除非他藥物建議間隔兩小時以上為佳；4..食用時如萌生不適，盡量就可停止服用。
中醫當做，怒則傷肝，故每天要調護知足心情；燒烤、油炸、辛辣、刺激等食物，易損傷肝陰，並引起肝火，應該盡量損失飲用；而酒屬於濕熱食物，過度飲酒會傷肝，使肝炎、益發肝硬化，尾聲產生肝癌。從而，推薦，平常少食冰涼，多吃蔬果，早睡早起，規律運動，可額外身體氣血循環、新陳代謝，讓肝效力保養良好情況。
