國健局調查顯示，國人罹患牙周病比例高達99.2%，為亞洲最高。台灣蛀牙盛行率也高達88%。進一步調查發現，65%的民眾無使用漱口水的習慣，92%的人不瞭解如何選擇牙刷，這可能是導致口腔衛生不良的主因。 黃仁勇醫師表示，門診發現，在牙周病患、蛀牙患者中，有9成選錯牙刷，使用的牙刷無法確實清除牙菌斑，加上沒有使用漱口水的習慣，一天刷牙二、三次，還是刷白工，無法有效預防牙周病和蛀牙。 民眾應該如何選擇牙刷？黃仁勇醫師表示，刷毛軟硬適中，刷毛排數不要太多或太稀疏，避免選擇尖銳、鋸齒狀或撕裂狀的刷毛，符合這幾項原則，都是好牙刷。部份市售牙刷增加抗菌以及交叉刷毛設計，幫助把牙齒刷乾淨，也值得民眾參考。 黃仁勇醫師解釋，刷毛毛尖太過尖銳、或刷毛呈現鋸齒狀、撕裂狀，容易損傷牙齦，造成牙齒敏感、牙齦萎縮、出血，最好以圓形毛尖為佳。成人使用的牙刷最適疏密度為每排約6-8束，太多或太少都會影響到效果。 值得注意的是，過於粗劣、質地太硬的刷毛會傷害牙齦及琺瑯質，民眾使用前最好事先在手背上做測試軟硬度。 黃仁勇醫師強調，選對牙刷、適當使用漱口水、定期口腔檢查，是打擊牙菌斑三大守則。只要選擇理想的牙刷，三餐飯後及睡前確實刷牙，搭配漱口水使用，就能徹底清潔口腔細菌，輕鬆遠離牙菌斑侵擾。 |
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