Q1／聽說宿便有3公斤重，是真的嗎？
真的。大多數人的腸內場地很簡易失衡，如將死掉的細菌等老舊廢物思慮在內，多半就有3公斤。要是是便秘病人，宿便將會更多。只要調整腸內場地，排出宿便，雍容就能減輕體重。
Q2／多久沒排便 就應該看醫師？
也許有顯著啟發便秘的由來，示例旅行等地盤變換，假如超過1週沒排便就或許看醫師。當糞便在腸內腐敗得極為要緊時，糞便與屁就會散發出異常的臭味。這個氣息會轉移口臭，最終崛起成體臭。由於臭味相當強烈，一進入診間就能依據出屬於重度便秘。當前，排便時會感到疼痛或不舒服的人，也渴求助專業醫師。
Q3／允諾做大腸水療嗎？
當腸內壞菌叢生，探求改換菌叢生態，或是想清除囤積在腸道的宿便時，推動大腸水療默許有效提高，但倡導做一次就好。良久做大腸水療大概會將好菌與壞菌共同清除，不能流傳穩定的腸內場地，就無法從絕對迎刃而解便秘問題。如果要良久做大腸水療，請先試問醫師意見。
Q4／容易便秘的人也容易患大腸癌，是真的嗎？
當腸內場地惡化時，腸道就很容易發炎。其實不固然腸道，只要體內連續發炎，細胞斷裂就會顯示錯誤，引起癌細胞生成，以便不能說全盤沒關乎。女生癌症死亡率的重大名是大腸癌，請務必調整腸內場地，更會防護癌症。
Q5／糞便好硬無法排出時應該何以辦？
硬邦邦的糞便無法吸收水分，請攝取可幫助潤滑的油脂，讓油分包覆糞便，促進腸道蠕動。橄欖油是臨床上常用的油脂。在家中攝取時，一天以2大匙為宜。時常不僅積極攝取水溶性食物纖維，製造富含水分的糞便，多吃能軟化糞便、富含鎂的香蕉，避免糞便變硬。
Q6／上廁所時隱現血便，容或罹患哪些病症？
倘若是鮮紅色的血液，容或是排便時肛門受傷，挑動痔瘡出血。糞便本身隱現焦黑色，很容或是腸內出血、胃潰瘍、大腸發炎、大腸直腸息肉或大腸癌等疾病所挑動。隨怎麼，千萬不要自行依據，現形血便請當下施護。
Q7／繼續重複便秘 與腹瀉時， 或許吃什麼藥才對？
腹瀉時吃藥止瀉，或許使興許排出體外的細菌留在腸內，對身體沒有便宜，盡量建議避免吃止瀉劑。不妨流傳食用可長進便秘與腹瀉症狀的整腸劑，調整腸內地帶。並且，時候性成因也要列入謹慎，因而必需要好好修護自律神經。
Q8／應許每天吃整腸劑嗎？
由於好菌的生命力並不強，承諾飲用整腸劑助益調整腸內地點。便秘門診也會開立整腸劑，提升患者症狀。另外，也提供多吃優格等食品，添加好菌。卻我們偶合的整腸劑變動，累年吃也彷彿進而反應打折。以為反應變差時，不妨改吃其他東西。
Q9／不利用免治馬桶就無法排便， 可以老半天利用嗎？
不使用免治馬桶就無法排便的人，代表直腸與肛門的排便反應功用變差。固然，可能置之不理招惹宿便滿肚，使用免治馬桶順利排便才是健康的方式。值得謹慎的是，在沒有免治馬桶的地面中上廁所時，彷彿無法順利排便。此刻不妨施行括約肌考驗操，以自己的力量排便。
Q10／不吃排便劑就無法排便！該怎樣做才好？
事先，請改吃整腸劑。如果吃了4天仍然沒有排便，又改吃排便劑。當整腸劑無效時，俞允1週用1次浣腸。哪怕最終目標是在不用排便劑與浣腸的情形下自然排便，但全盤禁用或者會造成病人壓力，醫療時定準不能讓病人損失精神依靠。話說回來，排便劑與浣腸是援用強制蠕動的方法排便，無法有效進取便秘，盡量能慢慢減量。
