中醫說舌為心之苗，意思是說看舌頭就能反映出大批毛病：現在門診上就來了一名四十多歲的張先生，身材胖，大足有180斤左右，一看雖是慘重超重，伸出舌頭周圍都是鋸齒相當的紋理，屬於中醫的“齒痕舌”，為脾虛。其最為無聊的是陰莖勃起不好，難以插入，久已有1年多了，因為勃起不行，老婆爭著吵著要和他離婚，多方求醫關係都不太顯著。張先生自己說隨時裏歡喜喝飲料，不光常川重要沒有什麼體育運動，而家表現“齒痕舌，陽痿，腰酸乏力，愛出汗，吃飯也沒有胃口。大便不成形，一天3次左右”，這屬於典型的脾虛濕勝。
齒痕舌的因果，多由於脾虛不能運化水濕，濕阻於舌而胖大，受齒列擠壓而轉移，故齒痕常與胖嫩舌同見，一方面由於舌體水腫，屬脾之陽虛而濕盛，另一方面由於舌體肌肉鬆弛，張口不夠，屬脾之氣虛齒痕舌。為什麼會引來陽痿、早洩呢？當緊是因為脾氣虧虛引來氣血的化源不夠，不夠以營養陰莖而導致陽痿、早洩；不只濕氣過盛也會導致肝經濕熱下注，從而引來陽痿、早洩。有“齒痕舌”的陽痿患者，哪樣躍進掌管呢？默許享受以下5點：
一、飲食重視：一日三餐不宜過飽，要餓三分。尤其是晚餐，更要少吃，也算數不吃，以清淡為宜。豬肉少吃或不吃，豬肉生痰。生冷油膩、肥甘厚味的要少吃恐怕不吃，尤其是夏天少吃冷飲。
二、看重食療：食療上比喻冬瓜湯去濕、紅豆薏米粥健脾去濕容許枸杞山藥粥都是不錯的食療。
三、維護情緒的舒暢，愛力氣的人簡易生病，不要什麼事都往心裏悶著，不興喜的事要說出來。
四、常用的中成藥：如人參健脾丸、藿香正氣丸、參苓白術丸、附子理中丸、加味保和丸等，切記要在完善辨證的境域下利用。
五、妥當運動 著作權。沒事多移動走走，早上早點起床移動逛一圈，晚上吃過晚飯再移動散散步。只有身體好性功用才好。
中醫裏面講“壯火食氣，少火力量”，翻譯過來雖說而過度的運動會損傷身體，而科學合理的運動則應承讓身體時候愈加充沛。現代醫學也討論解說規律的合宜運動許可延緩心血管系統的衰老，讓血管綿綿維護年輕。眾所周知，勃起的基礎雖說陰莖血管的迅捷充血脹大，免得我們許可簡易按照出運動能使勃起維護年輕動態。就是所以陽痿病患來說，科學的運動不只能很好地好轉陰莖的供血，襄助勃起，還能防護或許失去其他心血管管疫症的發生，而可見曾經患有高脂血症、高血壓、糖尿病的陽痿患者完全一箭雙雕。
