健康

2012-09-04[健康]腦中風的定義
 不要忽略，請仔細閱讀：您可以通過分享這訊息拯救別人的生命。 腦中風: 請記著這三個字母... S.T..R ... 我的朋友發送這給我的 ... ... 來鼓勵我發佈和傳播。我同意。 如果每個人都能記住這種簡單的東西，我們可以拯救一些人。 ★ 腦中風的定義 ★ ···[詳細內容]
來源：無碼世界
2012-08-31[健康]黑豆排骨湯 補腎美顏女人好氣色
當前工作壓力大，女性易出現體虛乏力的狀況。黑豆對年輕女性來說，黑豆就是一種有效的補腎品。黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人食用黑豆可以祛風除熱、調中下氣、解毒利尿，可以有效地緩解尿頻、腰酸、女性白帶異常及下腹部陰冷等症狀。 黑豆除含有豐富的蛋白質、卵磷脂，脂肪及維生素外，尚含黑色素及煙酸。···[詳細內容]
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2012-08-31[健康]睡姿不對，皺紋會增生！
研究證實了因睡姿產生的暫時性的皺紋會轉變為持久性皺紋。美國皮膚病學會（AAD）提醒：保持一種睡姿會導致表皮皺紋形成且不易消退。側睡易致臉頰皺紋。仰臥可以避免皺紋形成，但人不可能一整晚都保持仰臥，且仰臥會致人打鼾。 皮膚的任何部位都收到來自體內外的機械壓力，重力的存在使得皮膚產生褶皺和下垂，···[詳細內容]
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2012-08-31[健康]女人荷爾蒙養生法
  荷爾蒙的分泌不僅時刻影響著女人的情緒，對運動健身的效果也有相當的影響。運動專家建議：根據生理週期中三個不同階段的荷爾蒙分泌情況調整健身計畫，既可使健身效果更有效，還能同時訓練體內荷爾蒙的正常生活。   第一週期(月經開始後第1～10天)健身專案：應選擇輕柔的···[詳細內容]
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2012-08-27[健康]8種有助於肌膚膠原蛋白增生的食物
 【8種有助於肌膚膠原蛋白增生的食物，讓妳更年輕！】 1.含類胡蘿蔔素的橘色蔬果 2.含有硫元素的蔬菜，黃瓜、芹菜 3.富含Omega3脂肪酸的魚類 4.豆漿豆腐等黃豆製品 5.紅色蔬果（蕃茄、紅椒等） 6.富含維生素C的深綠色蔬菜如高麗菜、菠菜 7.各種莓果 8.綠茶 ···[詳細內容]
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