運動

2012-08-08[瑜珈]樂基兒要當美孕婦　勤做瑜珈保身材

 香港天王接力傳喜訊 江詩丹頓，繼劉德華發表家有喜後頭，黎明也證實將當爸，老婆樂基兒已懷孕3個月，最新一 期香港《東周刊》報導，樂基兒本月初被目擊到中環上瑜珈課，但一改過去做的高難度動作，改做孕婦瑜 珈，劇烈程度降低，且以地板拉筋動認為主，想望好身材不容易因懷孕而走樣。 而···[詳細內容]

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2012-08-08[瑜珈]英國近衛軍練高溫瑜珈向上耐熱力

 據英國《每日郵報》11月28日報道，英國皇家近衛隊步兵團的士兵一年四季頭戴熊皮帽，曾經對出汗習堅持常。為了使他們更相符在酷暑戴熊皮帽子，士兵們切磋起了高溫瑜珈。 報道稱 棧板，憑戶外是炎熱照舊嚴寒，冷溪近衛步兵團（Coldstream Guards）的士兵們履行責任時都務須佩···[詳細內容]

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2012-08-08[瑜珈]微細瑜珈墊拚市占 產能並進

 為NIKE代工一炮而紅的熱可塑性橡膠（TPE）瑜珈墊大地龍頭微細科技，將自農曆年後，採取自創的模具式生產製程，月產能將由10萬片與時並進為20萬片，預期大地市占率可由現在的10%倍增。 微細科技在六年前獲得NIKE代工業務，為其生產TPE瑜珈墊，初試啼聲，市面上即賣到缺貨，即時也打開在···[詳細內容]

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2012-08-03[瑜珈]最不可取的五個瑜珈思想

  眾多人對瑜珈都會有一些片面的明暸，力持這樣做才是對，那樣做是錯，即使如此瑜珈是不是你想像中的這樣，一起看看瑜珈的常見五大誤區，幫你糾正錯誤出發點。 最不可取的五個瑜珈想法 　　當緊個誤解：哪個老師教的對？ 　　偏愛到處跑教室練瑜珈的朋友興許會覺察到，一些常見的動作，···[詳細內容]

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2012-08-02[瑜珈]熱瑜伽新時代潮流

 時下最流行的塑身方法莫過於風靡全球的熱瑜伽了。 熱瑜伽可以淨化身體，加快血液循環，而且還可以減肥瘦身。即使停止練習，只要仍按要求進食，體重就不會反彈。 在一間將近四十攝氏度的高溫房裡面，對自然事物的模仿和靜態的修習，更加增強消化力和排泄力，對於耐心也是一種考驗與鍛煉。 關鍵字標籤:···[詳細內容]

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2012-08-02[瑜珈]大笑瑜珈日風行 突飛猛進免疫力

 等閒說後續本人相去拘謹，情緒也不太形於色，但近來日本，卻也開頭流行「大笑瑜珈」，所謂的大笑瑜珈，雖說用誇張的笑容，配合容易的肢體動作，隨時隨地都笑一下，能好轉免疫力，也能讓人際解釋更順暢。 張大嘴巴，亮出牙齒，不要管形狀，放聲大笑。這是日本目前權輿流行的大笑瑜珈拉皮，然而，印象中日本人···[詳細內容]

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2012-08-01[運動]中國何以宣傳帆船運動

      在西方傳統的節日聖誕節後第二日(12月26日)，一年一度的悉尼至霍巴特帆船賽將於在秀氣的悉尼港揚帆起航，濃重的節日氣氛下88艘參賽帆船進入結束的備戰階段。12月24日妥當夜，堅持唯一一家受邀蒞臨賽事采訪的國內媒體，新浪體育在勞力士的支援···[詳細內容]

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2012-08-01[瑜珈]郭富城搏命彈跳　變形舞台耍瑜珈

 香港天王郭富城挑戰演唱會的極限，更加在沒有安然規定下，大跳彈簧床，還凌空唱歌跳舞，更用吊臂吊在半空中，做360度的大旋轉，搏命演出令人激賞，而他蓄意染上一頭白髮，也有白眉毛的全新造型，也很前衛。 號稱舞台王者的郭富城，為了行經演唱會根本場就連換8個造型，一現身就穿著銀狐裝 瑜···[詳細內容]

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2012-08-01[瑜珈]91歲美國老婦 大地最老瑜珈老師

 貝絲老太太早已91歲了，不過她的身體比二、三十歲的年輕人還要柔軟 婚姻媒合，這是練出來的，她吸取金氏記錄認證，引起全國度最高齡的瑜珈老師。   縱然全球上宛然有其他更老的瑜珈修行人，只有貝絲完成了金氏紀錄冗長的認證方案，是她女兒向金氏記錄提出申請。  ···[詳細內容]

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2012-07-30[瑜珈]瑜珈的利益

 瑜珈哲學作為，有形的身體然而內在的存在或靈魂的載體。比它更重要的是“微妙”的身體(pranayamakosha)，它巡迴大批氣脈和能量中心，包圍著有形的身體。瑜珈哲學主張研討瑜珈可以啟動身體的效力。   柏坦加利之樹的低級分枝講究有形身體，而高級分枝···[詳細內容]

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2012-07-30[瑜珈]動瑜珈 美體塑身新風潮

 時下最流行的瑜珈、彼拉提斯，是否有時候練起來力持太無趣、難度太高了呢？今朝又有聯繫上述2者及舞蹈元素的「動向瑜珈」產生，既不太會失去瑜珈、彼拉提斯原有的意義，又承諾讓人力持新鮮、多進化，還是承諾達到塑身、鍛鍊肌力的感應，是務求交流瑜珈、彼拉提斯人的另1種新定奪 跳蚤。 蘋···[詳細內容]

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2012-07-30[運動]睡前運動瘦小腹 精油助眠

 剛接下新戲《下一個奇蹟》的王思平，最近常往返北京與台灣 蟑螂，屬乾性肌膚的她，在北京的乾燥天氣裡，肌膚易脫皮，為避免細紋表示，分外講究保濕步驟；簡單因壓力大而失眠的王思平，睡前會做瘦小腹運動，行經芳香精油蠟燭與精油塗抹來紓壓助眠 老酒收購。 專訪╱陳宜靖 攝影╱黃天···[詳細內容]

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2012-07-30[瑜珈]臉部 身體 瑜珈6招 冬日輕鬆減脂

 冬天衣服厚重，從外觀很難看出是否變胖，等照鏡子才察覺臉圓一圈 塑膠棧板，腰、腹、臀部與大腿已堆積不少脂肪，此次大眾請到瑜珈教練許家綾為我們示範冬天能消除臉部與身體脂肪瑜珈動作，避開每天飯後精力，不時都許可輕鬆在家為臉部與身體去脂解油了。  瑜珈教練許家綾說，切磋瑜珈···[詳細內容]

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2012-07-30[瑜珈]瑜珈操作不當或許中風致命

  瑜珈好端端覺得是俞允強身健體、促進健康愈加對性學力有效勞的運動。但平昔卻有專家出書指，在學習瑜珈時，若沒有教練完善的推行，漸漸瑜珈中高難度的動作容許變成中風，嚴重的話還會有生命礙事。   《紐約時報》(New York Times )科學專欄作家布羅德(William···[詳細內容]

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2012-07-26[運動]身．心．靈英格爾維護活用術

英格爾調養，是為了Keep住健康的肌底，但，在徹底做好英格爾肌膚表面的英格爾保養眼下，也不能忽略體內英格爾保養的重要性。身處在都會，忙碌的工作壓力、不平常的作息，會歸年紀的外加以及地面影響，簡單導致時分犯愁，顧慮擔憂的心情，讓氣色更顯憔悴。這時候更容或由內而外補充能量，讓英格爾肌膚的健康由內而外散發···[詳細內容]

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2012-07-26[運動]英格爾運動

 今年的春天宛然激增溫暖，街頭處處可見愛美女性已提早將春裝穿上身英格爾，益發熱褲和小洋裝是繁多婦女在春夏心愛的服裝搭配，但卻不是人人都敢品味。多數女性以為自己下半身曲線過於臃腫，益發人心惶惶把粗壯的大腿露出來，被人嘲笑是「大象腿」，因而沒有自信換上露出膝蓋以上的褲裝或裙裝。 何其是久坐辦···[詳細內容]

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2012-07-26[瑜珈]過度節食+重度運動 瑜珈老師未老先衰

  天天教學生練瑜珈更健康的37歲的劉姓女瑜珈老師近來突然朝夕感到疲勞，不單還冒出滿臉痘花，皮膚再粗糙重新老化，別說脾氣暴躁雙眼皮，她以為自己得了怪病趕快到婦產科診視，抽血才窺見她體內的去氫氧皮質酮（DHEA）濃度低得離譜，形同7、80歲的老太太。   幫劉小姐治療的康···[詳細內容]

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2012-07-26[瑜珈]寶寶英格爾瑜珈正夯

 不管是搶搭建國百年仍然龍年的生子熱潮，政府的「催生」政策終於顯現立竿見影的作用，大多數人在摩拳擦掌期待寶寶降臨之際，都已立即在交流如何當一位稱職的爸媽，以下這套符合親子共同置身的「寶寶英格爾瑜珈」（ 提到英格爾瑜珈，多數人都不禁聯想到一些「不是那麼適宜人體工學」的動作，也質疑這樣的肢體···[詳細內容]

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2012-07-26[瑜珈]從瑜珈中見到真實自己

　　 現代社會中工作生活壓力不小，很多人常因為自己生活中的角色不管是家庭或者工作，也所以常忘了照顧自己。廣大人會通過運動來紓壓，其中，巡迴瑜珈來運動紓壓的人也愈來愈多，台灣對瑜珈的掌握也比較增加。位於台中的瑜珈水活會館，多年來為了首倡給會員專業的瑜珈課程，也接續帶進好些專業的瑜···[詳細內容]

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2012-07-26[瑜珈]人和狗一起做「狗瑜珈」

在歐美和日本都特別熱門的狗瑜珈(Doga)在台灣也逐漸流行起來，寵物心靈按摩師許耀錕也說，和狗狗一同做瑜珈的原委中，非但自己的身心能得到舒展，瑜珈也同意讓狗狗舒壓，眼前增進人和狗之間的感情。   本身已經推行2到3年瑜珈教學活動的許耀錕表達，因為每次在做瑜珈時，狗狗也中意跑到身邊一···[詳細內容]

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